ANTARA® MOUNTAIN RETREAT 2020

DAS KONZEPT

ANTARA® MOUNTAIN RETREAT in Leogang findet auch wieder 2020 statt!
Dieses Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit für einen kurzen Fitness-Urlaub kombiniert mit Entspannung, eingebettet in eine herrliche Umgebung. Du hast die Möglichkeit, das ANTARA® Bewegungskonzept kennen und lieben zu lernen in einem Domizil für aktive Menschen, die Berge und Natur genauso wie eine gesellige Zeit mit Freunden lieben. Es geht vor allem um: Körperwahrnehmung und wirkungsvolles Ganzkörpertraining, wertvolle Begegnungen und auch individueller Auszeit, um nach diesem kurzen Retreat die Heimreise mit einem guten Gefühl und einem Lächeln anzutreten. An jedem Tag stehen unterschiedliche ANTARA® und Fitness Sessions zur Auswahl. Wir starten aktiv am frühen Morgen. Dann hast Du die Möglichkeit am Vormittag und nachmittags an ANTARA® Kursen, bei Schönwetter unter blauem Himmel, teilzunehmen. Du brauchst keine vorherige Erfahrung, um an den Kursen teilzunehmen. Alle Kurse sind unkompliziert, aber gleichzeitig werden sie Dich immer fordern. Du kannst selbst entscheiden, wie viel, wie oft, wie lange. SEI DABEI, KOMM MIT UNS - alleine, oder mit deiner besten Freundin, deiner Mutter, oder Tochter, oder mit deinem Partner/deiner Partnerin ...

TERMIN & INFORMATIONEN

ANTARA® MOUNTAIN RETREAT mit Christina Kohlberger im Hotel "mama thresl" in Leogang www.mama-thresl.com

2 Termine:
TERMIN 1: Donnerstag, 21.05. –  Samstag, 23.05.2020             
TERMIN 2: Freitag, 11.09. –  Sonntag, 13.09.2020

Anmeldungen ab jetzt im Studio KOLIBRI bei Christina. Anmeldefrist bis Ende Januar 2020.

INCLUSIVE LEISTUNGEN

• 2 Übernachtungen im halben Doppelzimmer incl. Halbpension
Woodenstyle plus (24 m²), Zirbenholz, viel Gemütlichkeit, Felsendusche, Natursteinwaschbecken, atemberaubender Blick auf die Leoganger Steinberge, kostenfreies Highspeed WLAN, Flat-TV, Zimmersafe, separate Toilette, Balkon, eigener Ski- und Biketresor im Untergeschoss

• Hispeed-WLAN

• Leoganger Quellwasser, so viel du trinken magst

• Eintritt in den Wohlfühlbereich am Dach für die Dauer des Aufenthaltes

• Täglich das im Programm gennannte Abendessen ohne Getränke

• einmal Shuttle zu Huwi´s Alm hin & retour

• Löwen Alpin Card

• ANTARA® Retreat / Donnerstag Nachmittag bis Samstag Vormittag unter Leitung von Christina Kohlberger / ANTARA® Instruktorin & Ausbilderin, Personal Trainerin / Inhaberin des Studio KOLIBRI in Traunstein – exklusives Boutique Fitness Studio für Personal Training und effizientes Kleingruppentraining. Infos zum ANTARA®-Training findest du hier: Was ist ANTARA®?

Die ANTARA® Sessions finden je nach Wetterlage im ca. 150m² großen, ruhigen, mit Tageslicht durchfluteten Mehrzweckraum "Think Tank" statt; bei Schönwetter trainieren wir auf dem Rooftop oder auf den wunderschönen Plattformen im Grünen. Matten, Decken und Kleingeräte werden zur Verfügung gestellt!

 

KOSTEN pro Person im halben Doppelzimmer incl. Halbpension & ANTARA® Retreat : EUR 429,- / Einzelzimmer: EUR 559,-

Anmeldung bitte im Studio KOLIBRI Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  oder im Reisebüro TICKET EASY bei Frau Fürmann: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Allgemeine Reisebedingungen (pdf download)

 

PROGRAMM (Änderungen vorbehalten)

* 1.Tag /  ANREISE UND ERSTES TRAINING AB 16:00 Uhr ...

Vorstellungsrunde, Infos zum Programm und eine schöne ANTARA® Session zur Einstimmung!

16.00 - 18.00 Uhr / ANTARA® -TRAINING

Abends:

1X Fish meets Beef @ mama thresl
Zur Vorspeise gibt es große Schüsseln knackigen Salat und frisch gebackenes Brot auf die Tische. Jeder bedient sich selbst. Im Hauptgang werden in Pfannen auf die Tische eingestellt: Entrecote vom Salzburger Weide-Vieh, Grillgemüse und Label Rouge Lachs, dazu hausgemachte Kartoffel-Chips und Süßkartoffel-Fritten. Zum Dessert gibt es eine süße Variation aus thresl´s kitchen.

ODER

1X BBQ @ mama thresl
Salatbowles und Dips werden auf den Tischen eingestellt. Am Lavasteingrill in der offenen Küche gibt es warmes Brot, Label Rouge Lachs, Gambas, Grillgemüse, Kartoffel-Spiralen, Maiskolben, gegrillten Ziegenkäse mit Mango-Creme, Rosmarinkartoffeln und Mini Pulled Pork Burger. Am Smoker draußen vor dem Haus gibt es: Smoked Beef Brisket, Smoked BBQ Spare Ribs, hausmarinierte Hähnchen- und Putenbrust, mama thresl Salsiccia, Beiried
(kleine Änderungen unter Vorbehalt), hinterher Dessert aus thresl´s kitchen

* 2. Tag / DEIN ANTARA-TAG!

7.30 - 8.30 Uhr / ANTARA®  – Early Morning Workout für alle Frühaufsteher!

Anschließend gemeinsames Frühstück.

11.00 - 13.00 Uhr ANTARA® -TRAINING
15.00 - 17.00 Uhr ANTARA® -TRAINING
17.15 - 18.15 Uhr ANTARA® STRETCH & RELAX

1X Fish meets Beef @ mama thresl
Zur Vorspeise gibt es große Schüsseln knackigen Salat und frisch gebackenes Brot auf die Tische. Jeder bedient sich selbst. Im Hauptgang werden in Pfannen auf die Tische eingestellt: Entrecote vom Salzburger Weide-Vieh, Grillgemüse und Label Rouge Lachs, dazu hausgemachte Kartoffel-Chips und Süßkartoffel-Fritten. Zum Dessert gibt es eine süße Variation aus thresl´s kitchen.

ODER

1X BBQ @ mama thresl
Salatbowles und Dips werden auf den Tischen eingestellt. Am Lavasteingrill in der offenen Küche gibt es warmes Brot, Label Rouge Lachs, Gambas, Grillgemüse, Kartoffel-Spiralen, Maiskolben, gegrillten Ziegenkäse mit Mango-Creme, Rosmarinkartoffeln und Mini Pulled Pork Burger. Am Smoker draußen vor dem Haus gibt es: Smoked Beef Brisket, Smoked BBQ Spare Ribs, hausmarinierte Hähnchen- und Putenbrust, mama thresl Salsiccia, Beiried
(kleine Änderungen unter Vorbehalt), hinterher Dessert aus thresl´s kitchen

* 3. Tag / ABSCHLUSS-TRAINING UND ABREISE

7:30 – 9.00 Uhr ANTARA®  – Early Morning Workout

Anschließend gemeinsames Frühstück und Verabschiedung. Wer möchte, kann noch den Tag in den Bergen verbringen ...

 

Reiseveranstalter: Ticket Easy GmbH / Traunstein / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Kolibri Slogan 2

 

15.00

Kommentare  

# lisa kuhn 2018-05-16 13:15
hallo, wird es dieses jahr noch ein weiteres retreat-wochenende geben?

liebe grüße,
lisa
Antworten | Antworten mit Zitat | Zitieren | Dem Administrator melden

Kommentar schreiben


Sicherheitscode
Aktualisieren